水在（zài）人体中有哪些重要作用？
水对人体有很多生理（lǐ）功能，喝水不仅是为了解渴，水还会参与人（rén）体大部分新陈代谢。其具体可以分为五大作用：
承载着全身（shēn）血管（guǎn）内的营养运载（zǎi）工作（zuò），能（néng）够保持血量和疏通血（xuè）管；
协助营养物质的运送和废物的排泄；
水分使细胞饱满而富有弹（dàn）性，是细胞的青春（chūn）加油站；
水中含有多种微量元素，为人体充（chōng）分补充矿物（wù）质；
水中含有多种（zhǒng）微量（liàng）元素，为人体充分补充矿物质；
